Comer más de tres veces al día previene la obesidad

Hacer más comidas al día y no solo limitarse a desayuno, almuerzo y cena, reduce el riesgo de obesidad  y de síndrome metabólico en jóvenes...

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Consejos para bajar de peso rápido.

Mantener un buen peso corporal debe ser una constante en nuestros hábitos de vida. No se trata solo de una cuestión estética, el sobrepeso ...

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Combate la celulitis con frutas y vegetales

Por lo general, se dice que una vez instalada, la celulitis no se va por mucho tratamiento que hagas. Por fortuna no puedo decir lo mismo: ...

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Pierde peso tomando agua

El agua: para algunos, es una presencia tan constante que su valor se torna casi imperceptible. Para otros, es la mayor bendición. Y es que ...

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El 81% de los españoles fracasan al hacer una dieta y el 76% no están contentos con su peso

 El 81 por ciento de los españoles fracasa al hacer una dieta, a pesar de que el 76 por ciento reconoce no estar contento con su peso actua...

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Tratamientos naturales para la obesidad

La obesidad es una de las enfermedades más comunes en la sociedad de hoy en día y es bastante más grave de lo que la mayoría de la gente cr...

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Cinco beneficios estéticos de beber agua.

Hidratarnos bien es clave para que el organismo funcione adecuadamente y conserve su salud, sin embargo, si aun eres de los que encuentra d...

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Alimentos que ayudan a controlar la obesidad

El objetivo es reducir la grasa corporal hasta un nivel que nos produce una mejora de la salud física y que afecta en realidad a todo el co...

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Perder peso o perder grasa: el peligro de las dietas restrictivas

Puede que te sobren unos kilos y quieras perder peso, pero lo normal es que en una dieta se pierda apenas la mitad del peso en grasa y el r...

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Hábitos saludables para el 2014

El comienzo de un nuevo año es la excusa perfecta para incorporar nuevos cambios a tu vida. A continuación te presentamos los  hábitos salu...

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